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Testo: <blockquote data-quote="canserbero" data-source="post: 7444410" data-attributes="member: 107540">Nella stagione fredda ho osservato fenomeni di FC in calo dopo la prima ora di rulli, forse per questioni legate alla regolazione della temperatura corporea. Comunque, magari hai avuto un abbassamento così marcato per l'uso di una diversa cadenza?Se sei alle prime armi, direi che il piano Z2 sui rulli in settimana e poi il weekend a martello potrebbe anche funzionare perché di fatto ti stai costringendo a fare una buona fetta di fondo. Certamente la distribuzione dell'intensità nella settimana è migliorabile, ma nulla ti costa provare e apportare modifiche quando avverti che ti stai per arenare.</blockquote>