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Testo: <blockquote data-quote="pianpianello" data-source="post: 7661331" data-attributes="member: 149927">Impossibile. CP è una intensità elevata, o almeno così viene definita da molte persone, ad esempio Brambilla nel video su critical power la fissa come esempio come sostenibile per circa 20 minuti. Gli atleti che io vedo andare piano invece vanno veramente piano, non piano per modo di dire. Si parla di intensità sostenibili per ore e ore.Esempio a caso, Piganzoli (Polti): oggi: 2 ore a 110 battiti medi, 177 massimi. Dal grafico dei battiti è evidente che va piano per tutto il giro, tranne in due segmenti dove accelera. Per paragonare lo sforzo, alla cronosquadre alla Vuelta Valenciana ha tenuto 181 battiti medi su 40 minuti. In questo caso Piganzoli è andato decisamente pianissimo nei tratti lenti, mi sarei aspettato almeno 120-130 battiti medi, ma probabilmente deve recuperare dalle gare.Esempio a caso, GARUFFI (Swatt / Alpecin): il 5 febbraio, 7 ore con kom sul finale, in cui ha tenuto oltre 400 watt per 20 minuti. Ma se si scorrono i segmenti del giro, le potenze sono molto basse che non vanno praticamente mai oltre i 250 watt. Quei watt per uno che ne fa 400 è andare piano, per ore.</blockquote>

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