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Testo: <blockquote data-quote="cbr70" data-source="post: 7662404" data-attributes="member: 114278">secondo me i professionisti e gli stessi allenatori si fanno molte meno seghe mentali. li vedo dove abito  ( vicino a momtecarlo) andare beatamente  in gruppo (anche di squadre diverse) , chiaccherando a potenze che potrei stimare tra 250-300watt . ovvero  sotto LT1 e poi li vedo da soli o meglio seguiti dall'ammiraglia  viaggiare a velocita' impensabili per noi umani a fare quelle che oggi chiamano in gergo "le aperte" . passano talmente forte che non ho idea se facciano ripetute o  un certo di tempo a tutta.rimane per me il fatto che se un amatore od un professionista fa molte ore settimanali , il problema sia quello di ottimizzare i recuperi e forse il polarizzato aiuta in questo senso .  ovvero fare volume e intensita' senza esplodere od essere perennemente affaticato</blockquote>

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