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Testo
<blockquote data-quote="Tonino" data-source="post: 4724719" data-attributes="member: 15783"><p>Visti i duri impegni di lavoro mi trovo a decidere su due tipologie di allenamento.</p><p>Ho iniziato da un mese ma vengo da qualche anno di mtb e spinning.</p><p>Secondo voi fare 20 km al giorno per 5 giorni di fila oppure fare un'unica uscita lunga settimanale di 80-100km (domenica) alla lunga è la stessa cosa ?</p><p>Mi interessa un giorno arrivare a preparare una gran fondo .</p><p>Al momento non faccio salite considerevoli.</p><p>Grazie</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Tonino, post: 4724719, member: 15783"] Visti i duri impegni di lavoro mi trovo a decidere su due tipologie di allenamento. Ho iniziato da un mese ma vengo da qualche anno di mtb e spinning. Secondo voi fare 20 km al giorno per 5 giorni di fila oppure fare un'unica uscita lunga settimanale di 80-100km (domenica) alla lunga è la stessa cosa ? Mi interessa un giorno arrivare a preparare una gran fondo . Al momento non faccio salite considerevoli. Grazie [/QUOTE]
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