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Allenamento principiante
Testo
<blockquote data-quote="Joe_T" data-source="post: 6889675" data-attributes="member: 96764"><p>Ciao. quello che Ti succede (a livello cardiaco) è del tutto normale.</p><p>I battiti cardiaci cominceranno a calare con il tempo, con un assiduo allenamento, e con una perdita di peso.</p><p>Non accadrà da oggi al domani.. ci Vuole Tempo e Costanza.</p><p>Se hai fatto degli esami clinici, che non ti hanno rilevato problemi di sorta.. non devi preoccuparti.</p><p>In questa fase se proprio vuoi accelerare qualcosa, che Ti tornerà utile anche per l'allenamento, Comincia a perdere peso</p><p>Mi sembra quanto meno superfluo parlare di allenamenti mirati, ripetute e via discorrendo</p><p>Al momento cominciare a pedalare con costanza è il miglior allenamento che Tu possa avere, senza stare a guardare medie, velocità, e soprattùtto.. senza Voler strafare, che è solo deleterio. Non allenante.</p><p>Per cominciare a vedere "<strong>Qualche</strong>" risultato in bici ci vuole Gradualità e Tempo. TantoTempo.</p><p>In Bocca Al Lupo. <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wink.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";)" title="Wink ;)" data-shortname=";)" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Joe_T, post: 6889675, member: 96764"] Ciao. quello che Ti succede (a livello cardiaco) è del tutto normale. I battiti cardiaci cominceranno a calare con il tempo, con un assiduo allenamento, e con una perdita di peso. Non accadrà da oggi al domani.. ci Vuole Tempo e Costanza. Se hai fatto degli esami clinici, che non ti hanno rilevato problemi di sorta.. non devi preoccuparti. In questa fase se proprio vuoi accelerare qualcosa, che Ti tornerà utile anche per l'allenamento, Comincia a perdere peso Mi sembra quanto meno superfluo parlare di allenamenti mirati, ripetute e via discorrendo Al momento cominciare a pedalare con costanza è il miglior allenamento che Tu possa avere, senza stare a guardare medie, velocità, e soprattùtto.. senza Voler strafare, che è solo deleterio. Non allenante. Per cominciare a vedere "[B]Qualche[/B]" risultato in bici ci vuole Gradualità e Tempo. TantoTempo. In Bocca Al Lupo. ;) [/QUOTE]
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