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Testo: <blockquote data-quote="posse" data-source="post: 3591768" data-attributes="member: 11797">esatto qui centri il puntosecondo me chi era gia' ben allenato non ha dei miglioramenti stratosfericichi invece nn si allenava bene e prende l'srm e basta resta tale se poi va da qualcuno bravo migliora. ma prob sarebbe migliorato anche andando solo dal preparatore..per molti che conosco è un giochino (anche a me nn dispiacerebbe provare se ocstasse 300) e molti dopo aver visto piu' o meno quanti W hanno stan tornando indietro vedendo che cmq o segui alla lettera le cose da fare (e non è da tutti perche' diventa anche una galera) o gli scarsi miglioramenti nn giustificano peso e spesa</blockquote>