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Testo: <blockquote data-quote="Rosario71" data-source="post: 4042266" data-attributes="member: 39719"><p>Ho il tuo stesso problema, fermo totalmente da giovedì (ad oggi 6 giorni) di cui 5 trattati con antibiotico e almeno fino a venerdi devo continuare con sciroppo per la tosse, aersol ecc ecc a causa del forte raffreddore e l'otite. Pur non avendo tabelle di allenamento, non so assolutamente cosa fare sabato o domenica, quando (spero) potrò ricominciare a uscire in bici. L'unica cosa che mi viene in mente è una uscita di fondo lento/lungo, in modo da ricominciare senza sudare troppo e prender freddo.</p></blockquote><p></p>