Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="Shakur82" data-source="post: 512455" data-attributes="member: 3185"><p>ciao a tutti. da febbarai/marzo ho 1400km e in questo periodo sto facendo uscite quotidiane di 40/50km di cui 10km in salita. sono ancora un pivello in bici, ma col tempo le gambe girano sempre meglio.è arrivato però agosto e mi si presenta questo porblema: la prossima settimana parto per la calabria e ritorno ad inizio settembre. in vacanza non ho la possibilità di andare in bici. per non perdere l'allenamento fatto fino ad ora pensavo di fare un po di corsa mattutina a piedi. a disposizione avrò al massimo un'ora al giorno per allenarmi, cosa mi consigliate oltre alla corsa?</p></blockquote><p></p>