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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenamento senza il sensore di potenza, cardio style.
Testo
<blockquote data-quote="Plata" data-source="post: 2659451" data-attributes="member: 9810"><p>Certamente, non stiamo certo qui a demonizzare le SFR, c'è ben di peggio! Tuttavia, e magari sbaglio perchè non studio direttamente queste cose ma mi affido a chi le studia, io credo che la verità proprio nel mezzo non sia. Un po' sbilanciata verso le nuove pratiche, a discapito di quelle vecchie.</p><p></p><p>Che poi siano completamente inutili è falso, e non l'ho mai detto, perchè se uno stà in poltrona invece che fare le SFR allora è meglio che le faccia. L'inutilità è data da obbiettivi/livello che uno ha, perchè se non proprioa lle prime armi andrà a fare un lavoro a bassa intensità e completamente aspecifico, in condizioni che in corsa non esistono.</p><p></p><p>Insomma, mi viene un po' in mente il cucchiaino e lo spumante. Indipendentemente dal fatto che funzioni o meno (ma si sa che non funziona), viene comunque conservato con il cucchiaino. Questo per dire che la tradizione è dura a morire, giusta o sbagliata che sia. </p><p></p><p><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Plata, post: 2659451, member: 9810"] Certamente, non stiamo certo qui a demonizzare le SFR, c'è ben di peggio! Tuttavia, e magari sbaglio perchè non studio direttamente queste cose ma mi affido a chi le studia, io credo che la verità proprio nel mezzo non sia. Un po' sbilanciata verso le nuove pratiche, a discapito di quelle vecchie. Che poi siano completamente inutili è falso, e non l'ho mai detto, perchè se uno stà in poltrona invece che fare le SFR allora è meglio che le faccia. L'inutilità è data da obbiettivi/livello che uno ha, perchè se non proprioa lle prime armi andrà a fare un lavoro a bassa intensità e completamente aspecifico, in condizioni che in corsa non esistono. Insomma, mi viene un po' in mente il cucchiaino e lo spumante. Indipendentemente dal fatto che funzioni o meno (ma si sa che non funziona), viene comunque conservato con il cucchiaino. Questo per dire che la tradizione è dura a morire, giusta o sbagliata che sia. o-o [/QUOTE]
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