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Testo: <blockquote data-quote="fabulous" data-source="post: 703178" data-attributes="member: 3233">Lo stress psicologico si somma a quello fisico per portare al sovraallenamento.Io non avrei dubbi e mi riposerei, e con le energie che ho risparmiato oggi farei un super allenamento domani... se però poi lo stress e il senso di colpa per aver saltato un giorno superano lo stress di esserti allenato senza voglia, allenati ! <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></blockquote>