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Allenamento, si fa per dire!
Testo
<blockquote data-quote="sinki22" data-source="post: 2392792" data-attributes="member: 25982"><p>Ciao a tutti, ho 19 anni e ho inziato da neanche un mese ad andare in bici...avrò fatto circa 600km per ora e per la maggior parte tutti in piano..</p><p></p><p><a href="http://ridewithgps.com/users/16367/activities" target="_blank">[url]http://ridewithgps.com/users/16367/activities</a>[/URL] (quando ho inziato a registrare le uscite avevo già fatto circa 150km)</p><p>Da 4 giorni mi sono iscritto a <a href="http://www.bdc-forum.it/www.salitedelvco.it" target="_blank">[url]www.salitedelvco.it</a>[/URL] e per ora ne ho fatte 3 (4 contando l'alpe Quaggione di domenica 8)</p><p>Siccome il "concorso" finisce il 30 settembre e io dovrei farne altre 22, dite che riesco a farle nel tempo che mi rimane (da domani al 21 sono in vacanza)? </p><p>Oppure non è una buona cosa fare così "tanta" salita essendo agli inizi? </p><p>E soprattutto, tenendo conto che non voglio far gare o avere prestazioni eccezionali, le uscite che ho fatto fin'ora (quindi in media tra i 40 e 60km) vanno bene per iniziare? Oppure devo aumentare il kilometraggio?</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="sinki22, post: 2392792, member: 25982"] Ciao a tutti, ho 19 anni e ho inziato da neanche un mese ad andare in bici...avrò fatto circa 600km per ora e per la maggior parte tutti in piano.. [URL="http://ridewithgps.com/users/16367/activities"][url]http://ridewithgps.com/users/16367/activities[/url][/URL] (quando ho inziato a registrare le uscite avevo già fatto circa 150km) Da 4 giorni mi sono iscritto a [URL="http://www.bdc-forum.it/www.salitedelvco.it"][url]www.salitedelvco.it[/url][/URL] e per ora ne ho fatte 3 (4 contando l'alpe Quaggione di domenica 8) Siccome il "concorso" finisce il 30 settembre e io dovrei farne altre 22, dite che riesco a farle nel tempo che mi rimane (da domani al 21 sono in vacanza)? Oppure non è una buona cosa fare così "tanta" salita essendo agli inizi? E soprattutto, tenendo conto che non voglio far gare o avere prestazioni eccezionali, le uscite che ho fatto fin'ora (quindi in media tra i 40 e 60km) vanno bene per iniziare? Oppure devo aumentare il kilometraggio? [/QUOTE]
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