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Testo: <blockquote data-quote="peppeviner" data-source="post: 1979604" data-attributes="member: 18635">giusto per rendere l idea di come vado......stamani ho fatto 100km con gente che andava davvero bene.....abbiamo fatto 3 salite (per fortuna ho bucato,altrimenti sarebbero state 4). andiamo alla prima salita: 8.850km fatta in 29minuti.FC media 164,velocita' media 17.7km,%variazione altitudine 4%,VAM 660m/h.....2ª salta: 3km fatta in 13' 40'' % variazione alt. 5%. VAM 550m/h3ª salita: 1.7km fatta in 7',%var.alt.6%.VAM 655m/hmeglio cambiare sport? :-)    <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp    :cassius:" data-shortname=":cassius:" />ovviamente sono solo i miei dati.il resto dei miei amici mi aspettava su ad ogni cima....</blockquote>