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Allenamento su Spin-Bike.
Testo
<blockquote data-quote="mirkofour" data-source="post: 2070599" data-attributes="member: 7968"><p>La mia esperienza è più che positiva.</p><p>Io posseggo una spinn bike con volano da 20 kg e riesco a simulare ogni tipo di percorso/allenamento molto meglio che sui rulli che ugualmente posseggo ma che uso molto poco e con cui non mi sono mai trovato in sintonia (ad esempio trovo praticamente impossibile pedalarci in piedi).</p><p>In primo luogo se la spinn è appena discreta possiede ogni tipo di regolazione per le misure ed in secondo luogo trovo la pedalata molto più similare a quella stradale (la mia è a scatto fissa).</p><p>Con un cardio e con un sensore di cadenza montato riesci poi a simulare ogni tipo di allenamento ripetute comprese.</p><p>Ovviamente non può sostituire l'uscita su strada ma se usata con regolarità ad esempio la sera (per motivi di lavoro) la trovo un'ottimo strumento per mantenere/migliorare la forma.</p><p>Ciao.</p><p>Mirko</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="mirkofour, post: 2070599, member: 7968"] La mia esperienza è più che positiva. Io posseggo una spinn bike con volano da 20 kg e riesco a simulare ogni tipo di percorso/allenamento molto meglio che sui rulli che ugualmente posseggo ma che uso molto poco e con cui non mi sono mai trovato in sintonia (ad esempio trovo praticamente impossibile pedalarci in piedi). In primo luogo se la spinn è appena discreta possiede ogni tipo di regolazione per le misure ed in secondo luogo trovo la pedalata molto più similare a quella stradale (la mia è a scatto fissa). Con un cardio e con un sensore di cadenza montato riesci poi a simulare ogni tipo di allenamento ripetute comprese. Ovviamente non può sostituire l'uscita su strada ma se usata con regolarità ad esempio la sera (per motivi di lavoro) la trovo un'ottimo strumento per mantenere/migliorare la forma. Ciao. Mirko [/QUOTE]
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