- 6 Dicembre 2011
- 295
- 6
- Bici
- Olympia EGO 2012 - Wilier LaTriestina - mtb Olympia Nitro 29 2013 - e vari cancelli
Ciao da poco mi sono comprato dei rilli tacx i flow t2200,
Li uso per 35-50min generalmente a potenza costante, ma penso di sbagliare approccio, qualcuno sa consigniarmi come impostare e svolgere il lavoro ai rulli?
Si trovano in rete delle tabelle per allenarsi?
Vorrei sapere inoltre cos'e' il test coconi.
Ciao,
Grazie a tutti
Li uso per 35-50min generalmente a potenza costante, ma penso di sbagliare approccio, qualcuno sa consigniarmi come impostare e svolgere il lavoro ai rulli?
Si trovano in rete delle tabelle per allenarsi?
Vorrei sapere inoltre cos'e' il test coconi.
Ciao,
Grazie a tutti
