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Testo: <blockquote data-quote="DADI-87" data-source="post: 3349783" data-attributes="member: 33950"><p>SECONDO ME si..anche se io avrei tenuto più bassa la velocità alzando la resistenza e magari fare qualche ripetuta..magari anche qualche simulazione di salita(anche se si suda come non mai)a resitenza 5 per un 10 min... :D secondo me non ha senso fare sempre lo stesso allenamento sui rulli anche perchè se io faccio 1 ora alla stessa resistenza e senza variare ritmo mi annoio da morire..più di 30 min allo stesso passo non riesco a fare(nioa totale)...</p></blockquote><p></p>