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Testo: <blockquote data-quote="nemorino" data-source="post: 3370961" data-attributes="member: 14308">ma che rulli sono?io causa infortunio alla spalla mi sto allenando (poco) sui rulli elite che hanno 8 livelli di resistenzacon il 50x15 e resistenza 2 faccio riscaldamento e non è che ci voglia chissà che a farli girare..indica sui 30 orari ma della velocità non ne tengo minimamente conto, assolutamente irreale poi simulo salite al medio sempre con il 50x15 e resistenza 3-4 ed è già durettopoi faccio "affondi" a 65 rpm salendo progressivamente dal medio al veloce e arrivo alla soglia anaerobica a resistenza 5 e devo dire che in meno di 3 minuti arrivo alla soglia perchè sono veramente duriho provato con resistenza 6 ma il cuore sale troppo in frettaquindi credo proprio che il tuo rullo abbia qualche problemaho poi notato che indurendo la fatica aumenta in maniera più che proporzionale...</blockquote>

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