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Allenamento sul ciclosimulatore o rulli
Testo
<blockquote data-quote="Castyo" data-source="post: 3802162" data-attributes="member: 33207"><p>Si certo se non si fà del lavoro specifico aiutano :)</p><p>Oggi ho allenamento blando, z2 1 ora con un paio di scatti (che naturalmente faro' seduto, senza cercare di imitare Cavedish :D ).</p><p>Io mi alleno in garage e penso che mi sistemero' qualcosina, magari un vecchio monitor per pc, poi qualche dvd interessante tipo tutto pantani o altro, naturalmente bisogna ascoltare in cuffia <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />.</p><p>Poi sai, l'uscita del sabato è quella che ti ripaga perchè raccogli i risultati del lavoro fatto in settimana e ti dà motivazione per la settimana sucessiva.</p><p>Giusto per dare 2-3 numeri. </p><p>15 giorni facendo del fondo (si quel noiosissimo fondo lento dove vedi la gente che ti passa sulle orecchie) sono passato dal tenere supponiamo i 30 orari con un bel po di battiti in meno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> .</p><p>Io la vedo come una sorta di formica che mette via le provviste per l'inverno <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> poi quando sarà ora...fuoco alle polveri <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/PutEmUp.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":cassius:" title="PutEmUp :cassius:" data-shortname=":cassius:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/party.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":-x" title="Party :-x" data-shortname=":-x" />:rosik:<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/wacko.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=":wacko:" title="Wacko :wacko:" data-shortname=":wacko:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif" class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Castyo, post: 3802162, member: 33207"] Si certo se non si fà del lavoro specifico aiutano :) Oggi ho allenamento blando, z2 1 ora con un paio di scatti (che naturalmente faro' seduto, senza cercare di imitare Cavedish :D ). Io mi alleno in garage e penso che mi sistemero' qualcosina, magari un vecchio monitor per pc, poi qualche dvd interessante tipo tutto pantani o altro, naturalmente bisogna ascoltare in cuffia :mrgreen:. Poi sai, l'uscita del sabato è quella che ti ripaga perchè raccogli i risultati del lavoro fatto in settimana e ti dà motivazione per la settimana sucessiva. Giusto per dare 2-3 numeri. 15 giorni facendo del fondo (si quel noiosissimo fondo lento dove vedi la gente che ti passa sulle orecchie) sono passato dal tenere supponiamo i 30 orari con un bel po di battiti in meno :mrgreen: . Io la vedo come una sorta di formica che mette via le provviste per l'inverno :mrgreen: poi quando sarà ora...fuoco alle polveri :cassius::-x:rosik::wacko:o-o [/QUOTE]
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