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Testo: <blockquote data-quote="Johan" data-source="post: 436966" data-attributes="member: 3298">Massimo rispetto x tutti. Non mi xmetterei mai di prendere in giro un collega....Sono però di idee diverse dalle tue. Io, pur pedalando discretamente non amo tabelle e vincoli vari. Non interpreto la bici come scienza applicata all'allenamento, probabilmente nel 2006 si fa così... evidentemente sono all' antica.Mi intristisce fare sfr su giù su giù su giù 1000 volte sulla stessa salita...che ci posso fare? x me allenamento è anche un pizzico di fantasia e "Personalizzazione" della tabella a giornata. Anche io faccio test a inizio stagione e uso il cardio, seguo tabella del mio ds,di comune accordo con lui la modifico a sensazione.il cardio però lo uso solo fino a questo periodo, cioè nel periodo di "costruzione" atletica. Fisicamente, dopo un po' di anni che pedalo mi conosco bene,se voglio andare a 150bpm ci so andare senza guardare il cardio . se lo guardo 99 volte su 100 i valori percepiti e misurati coincidono.Da quando inizio le gare in poi mi affido alle sensazioni e devo dire che andare in bici diventa un piacere immenso..... Allenarsi troppo metodicamente non è divertentissimo. In preparazione si alle tabelle metodiche ma il giusto. In piena stagione tante gare e mantenimentoE poi ognuno fa come crede...</blockquote>

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