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Allenare la forza: SFR, partenze da fermo, ...
Testo
<blockquote data-quote="danym" data-source="post: 5479741" data-attributes="member: 88030"><p>potrebbe mica essere che hai una grossa potenza e dovresti allenare l'aspetto aerobico per evitare la cosa?</p><p>tieni presente che non mi risulta che comunque, con le SFR, dovresti arrivare ad avere gambe "stanche", proprio per il fatto che lavori in un range cardiaco che non dovrebbe appesantirle.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="danym, post: 5479741, member: 88030"] potrebbe mica essere che hai una grossa potenza e dovresti allenare l'aspetto aerobico per evitare la cosa? tieni presente che non mi risulta che comunque, con le SFR, dovresti arrivare ad avere gambe "stanche", proprio per il fatto che lavori in un range cardiaco che non dovrebbe appesantirle. [/QUOTE]
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