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Allenare la salita con poche salite...
Testo
<blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 5253106" data-attributes="member: 13183"><p>ciao,</p><p>non disperarti c'e' chi sta peggio, io per esempio per averne una superiore al km e comunque che non supera mai i 4 km devo fare 150 km di auto. Per simulare la salita postresti fare la pianura con un rapporto molto pesante, ma tanto vale fare quella di 6 km, che hai fatto tante volte. Altro sistema quello che uso io in inverno con i rulli ed un filmato fare lo stesso.</p><p>Un saluto ed in culo alla balena per la gare a cui ti stai preparando.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Perseo_navy, post: 5253106, member: 13183"] ciao, non disperarti c'e' chi sta peggio, io per esempio per averne una superiore al km e comunque che non supera mai i 4 km devo fare 150 km di auto. Per simulare la salita postresti fare la pianura con un rapporto molto pesante, ma tanto vale fare quella di 6 km, che hai fatto tante volte. Altro sistema quello che uso io in inverno con i rulli ed un filmato fare lo stesso. Un saluto ed in culo alla balena per la gare a cui ti stai preparando. [/QUOTE]
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