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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenare l'agilità, specialmente in salita.
Testo
<blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 2330229"><p>Io mi riferivo già ad un ciclismo più moderno, quello almeno di Gimondi-Merckx, tanto per intenderci; ad ogni modo il tuo ragionamento (warsaw) ha senz'altro un senso: cioè ottimizzare al meglio il poco tempo a disposizione.</p><p></p><p>Vi invito però ad una considerazione: prendiamo per esempio le tanto decantate sfr introdotte da Moser, insieme agli allenamenti col cardiofreq, nella preparazione del record dell'ora. </p><p>E' stata scritta una montagna di libri per indorare queste nuovi metodi di allenamento "scientifico", grazie ai quali si era finalmente abbattuto il muro dei 50 km/h; poi però quando l'Uci ha deciso di ammettere solo le prestazioni fatte con bici tradizionali, mi pare che ci sia stato un gran ridimensionamento alle prestazioni dei campioni degli anni 60/70: km 49,431 nel 1972 - km 49,700 nel 2005</p><p></p><p>O non nascono più i campioni di una volta, oppure alla fine della fiera tutta la tanto decantata metodologia di allenamento moderno non è che abbia cambiato così tanto le prestazioni dei ciclisti. </p><p>Alla fine, secondo me, ha fatto di più il progresso dei mezzi utilizzati, l'alimentazione e soprattutto la tanta medicina illecita, sfuggita ai controlli antidoping.....</p><p>MI rendo conto però che sto andando clamorosamente OT.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="stefano59, post: 2330229"] Io mi riferivo già ad un ciclismo più moderno, quello almeno di Gimondi-Merckx, tanto per intenderci; ad ogni modo il tuo ragionamento (warsaw) ha senz'altro un senso: cioè ottimizzare al meglio il poco tempo a disposizione. Vi invito però ad una considerazione: prendiamo per esempio le tanto decantate sfr introdotte da Moser, insieme agli allenamenti col cardiofreq, nella preparazione del record dell'ora. E' stata scritta una montagna di libri per indorare queste nuovi metodi di allenamento "scientifico", grazie ai quali si era finalmente abbattuto il muro dei 50 km/h; poi però quando l'Uci ha deciso di ammettere solo le prestazioni fatte con bici tradizionali, mi pare che ci sia stato un gran ridimensionamento alle prestazioni dei campioni degli anni 60/70: km 49,431 nel 1972 - km 49,700 nel 2005 O non nascono più i campioni di una volta, oppure alla fine della fiera tutta la tanto decantata metodologia di allenamento moderno non è che abbia cambiato così tanto le prestazioni dei ciclisti. Alla fine, secondo me, ha fatto di più il progresso dei mezzi utilizzati, l'alimentazione e soprattutto la tanta medicina illecita, sfuggita ai controlli antidoping..... MI rendo conto però che sto andando clamorosamente OT. [/QUOTE]
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