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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenare l'agilità, specialmente in salita.
Testo
<blockquote data-quote="gio89" data-source="post: 2331383" data-attributes="member: 2921"><p>Sono d'accordo con te. Però cerco anche di capire cosa intendesse ElMic: qui c'è gente che fa 5000km all'anno che si compra bici da 5000, con l'SRM, che chiede consigli in ogni momento su che ripetute fare per aumentare la soglia da 210 a 230W; secondo me bisogna capire che a certi livelli (e con certi stili di vita) è inutile far tutto questo, basta uscire, pedalare, sfidare gli amici in salita e stop, si hanno margini di miglioramento enormi.</p><p>Tutto il resto, preparatori etc, servono per perfezionare un livello già buono e con qualche anno di pedalate alle spalle. Come quando a volte incontro gente che fa 2 uscite a settimana e va dal preparatore, e mi chiedo se sia più stupido lui o più furbo il preparatore che non rinuncia ad un ingenuo cliente.</p><p></p><p>Poi ognuno è libero di fare ciò che vuole, meglio migliorare del 11% pagando un preparatore ed essere contenti, piuttosto che migliorare del 10% e continuare a lamentarsi</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="gio89, post: 2331383, member: 2921"] Sono d'accordo con te. Però cerco anche di capire cosa intendesse ElMic: qui c'è gente che fa 5000km all'anno che si compra bici da 5000, con l'SRM, che chiede consigli in ogni momento su che ripetute fare per aumentare la soglia da 210 a 230W; secondo me bisogna capire che a certi livelli (e con certi stili di vita) è inutile far tutto questo, basta uscire, pedalare, sfidare gli amici in salita e stop, si hanno margini di miglioramento enormi. Tutto il resto, preparatori etc, servono per perfezionare un livello già buono e con qualche anno di pedalate alle spalle. Come quando a volte incontro gente che fa 2 uscite a settimana e va dal preparatore, e mi chiedo se sia più stupido lui o più furbo il preparatore che non rinuncia ad un ingenuo cliente. Poi ognuno è libero di fare ciò che vuole, meglio migliorare del 11% pagando un preparatore ed essere contenti, piuttosto che migliorare del 10% e continuare a lamentarsi [/QUOTE]
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