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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenare l'agilità, specialmente in salita.
Testo
<blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2331777" data-attributes="member: 7309"><p>Non è che mi ha dato watts, mi ha permesso di fare la stessa velocità che avrei fatto con le altre ruote facendo però 260watts anzicchè 300.</p><p>Ho fatto 2 crono a distanza di 8gg, nella prima crono un tizio mi ha dato 14", nella seconda crono lo stesso tizio aveva una lenticolare in prestito e mi ha dato 50", considerando che la prima era di 13km e che quindi mi ha preso 1" a km circa, nella seconda di 10km mi ha preso 5" a km circa, per cui i conti sono presto fatti, nei miei confronti ha guadagnato 4" a km solo cambiando la ruota, ma probabilmente sono anche 5" perchè in termini di watts nella seconda crono sono andato meglio.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="ciclotrainer, post: 2331777, member: 7309"] Non è che mi ha dato watts, mi ha permesso di fare la stessa velocità che avrei fatto con le altre ruote facendo però 260watts anzicchè 300. Ho fatto 2 crono a distanza di 8gg, nella prima crono un tizio mi ha dato 14", nella seconda crono lo stesso tizio aveva una lenticolare in prestito e mi ha dato 50", considerando che la prima era di 13km e che quindi mi ha preso 1" a km circa, nella seconda di 10km mi ha preso 5" a km circa, per cui i conti sono presto fatti, nei miei confronti ha guadagnato 4" a km solo cambiando la ruota, ma probabilmente sono anche 5" perchè in termini di watts nella seconda crono sono andato meglio. [/QUOTE]
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