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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenare l'agilità, specialmente in salita.
Testo
<blockquote data-quote="utah" data-source="post: 2333693" data-attributes="member: 4566"><p>E quando c'è da rispondere ad uno scatto chi va agile a parità di velocità gli riamne piu' margine, sostanzialmente il vantaggio è questo.</p><p>Poi ognuno ha la sua cadenza che è dovuta ad un misto di qualità fisiche, allenamento, attidune.</p><p>Vedere certe volte sopratutto in inverno, persone che saltellano sulla bici con rapporti da muri fiamminghi. In pianura solo perchè così hanno sentito dire....</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="utah, post: 2333693, member: 4566"] E quando c'è da rispondere ad uno scatto chi va agile a parità di velocità gli riamne piu' margine, sostanzialmente il vantaggio è questo. Poi ognuno ha la sua cadenza che è dovuta ad un misto di qualità fisiche, allenamento, attidune. Vedere certe volte sopratutto in inverno, persone che saltellano sulla bici con rapporti da muri fiamminghi. In pianura solo perchè così hanno sentito dire.... [/QUOTE]
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