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Testo: <blockquote data-quote="stefano59" data-source="post: 2336986">@scamorza: ovviamente ho abbastanza occhio clinico per capire se uno sta facendo SFR o se è proprio il suo stile di pedalata......<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_wink.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";-)" title="Icon Wink    ;-)" data-shortname=";-)" />                                 Questa discussione probabilmente può proseguire ancora a lungo  e ognuno di noi racconterà in buona fede, il regime di pedalata più efficiente (o che ritiene essere più efficiente) per lui.  Personalmente, prendo atto da anni che in campo agonistico c'è stato un progressivo innalzamento dei regimi di pedalata in salita, che sempre più assomigliano a quelli usati in pianura. Considerato che, dietro la preparazione di questi atleti, ci sono spesso i migliori tecnici, centri di biomeccanica e di analisi dell'efficienza della pedalata,  medici sportivi super qualificati, ecc, ecc, mi viene da pensare che evidentemente questa è ormai la strada comunemente ritenuta migliore, per migliorare l'efficienza di un ciclista.  Qualcuno mi dirà, ma quelli sono atleti veri, sono professionisti, noi siamo cicloamatori..... Vero, così come è senz'altro vero che un cicloamatore, non più giovanissimo, che magari da 20 anni pedala in salita a 60 rpm e prova ad affrontarne una a 80, non potrà che trovarsi malissimo e ritenere quella cadenza assolutamente non adatta a lui.   Certi cambiamenti, se davvero si è motivati a provarli (alla fine è sempre la forza mentale  che comanda le nostre scelte), richiedono un discreto lavoro di adattamento neuromuscolare, non possono essere fatti così, dall'oggi al domani.  Stefano! Siamo cicloamatori, non professionisti.......    Ok, però (frecciatina senza cattiveria) per comperare le ruote in carbonio ad alto profilo che usano i prof o cambiare la nostra bici con l'ultimo modello da 5/6.000 euro, persino più bella ed efficiente di quella usata dai &#8220;veri&#8221; corridori, non ci facciamo tutte queste remore.  Personalmente, ai moderni corridori preferisco cercare di copiare lo stile nello stare in sella e nel pedalare, piuttosto che l'ultimo modello di bici o di ruote..... Buone pedalate in salita, a tutti....<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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