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Testo: <blockquote data-quote="ciclotrainer" data-source="post: 2338605" data-attributes="member: 7309">Guarda, sei completamente fuori strada, consulta il sito di analyticycling, forse ti renderai meglio conto del problema.Un professionista può fare i 400watts in salita anche a 40rpm se vuole, tu non hai assolutamente l'idea della forza necessaria al pedale per spingere i 400watts a 40rpm, consulta quel sito e lo scoprirai, al tempo stesso ti renderai conto che quei livelli di forza non sono nemmeno lontanamente avvicinabili da un cicloamatore. Poi fatti una bella domanda, posto che un professionista può tranquillamente fare la sua potenza di 400watts anche a 40rpm, perchè invece cerca di farli a 80rpm, dico 80 per dare un numero perchè poi loro sono in grado di farli a tutte le frequenze, per cui hanno necessità di una gamma inferiore di rapporti, anche se anche loro quando affrontano pendenze a 2 cifre preferiscono montare rapporti +corti, perchè? Quest'anno ho fatto una salita al 10% medio sui 9-10km, ed era all'interno di una corsa a tappe, non avendo rapporto adeguato (max 39/27 mi sembra) e potenza adeguata (era la 4^ tappa) sono stato costretto a farla tutta intorno alle 50rpm e 240watts medi circa, con il 34/25 magari l'avrei fatta a 70rpm e 270watts, sarei andato più veloce, e la forza realmente impiegata ai pedali sarebbe stata mediamente di circa 50kg meno, velocità 2.95 m/sec nel primo caso 3.3 m/sec nel secondo caso.Un cicloamatore mediamente allenato raggiunge tranquillamente una FTP di 270/300watts quello che cambia la vita è il peso, se poi si riesce ad arrivare su 340/360 e <70kg si diventa veramente forti, ma anche a 320watts ci si diverte abbastanza.</blockquote>

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