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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenare l'agilità, specialmente in salita.
Testo
<blockquote data-quote="Shinkansen" data-source="post: 2338953" data-attributes="member: 3881"><p>Come non essere d'accordo? </p><p>Molti parlano di 8% come se fosse un cavalcavia. L'8% è una salita dura per noi amatori. E almeno a Genova vedo moltissimi che arrancano e pure io devo prenderla con le molle.</p><p>Ho l'impressione che si facciano condizionare dai pro', che cominciano a parlare di salite dure dopo l'8%. </p><p>Non parliamo poi di quando le pendenze aumentano.</p><p>Quando sono andato sulle Dolomiti questo gran mulinare di rapporti non l'ho visto e di ciclisti ne ho incontrati parecchi. I più erano più vicini alle 60 che alle 80 rpm.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="Shinkansen, post: 2338953, member: 3881"] Come non essere d'accordo? Molti parlano di 8% come se fosse un cavalcavia. L'8% è una salita dura per noi amatori. E almeno a Genova vedo moltissimi che arrancano e pure io devo prenderla con le molle. Ho l'impressione che si facciano condizionare dai pro', che cominciano a parlare di salite dure dopo l'8%. Non parliamo poi di quando le pendenze aumentano. Quando sono andato sulle Dolomiti questo gran mulinare di rapporti non l'ho visto e di ciclisti ne ho incontrati parecchi. I più erano più vicini alle 60 che alle 80 rpm. [/QUOTE]
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