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Allenare l'agilità
Testo
<blockquote data-quote="S e r g i o" data-source="post: 1220075" data-attributes="member: 8797"><p>In realtà penso che con una discreta propensione per la salita e magari con la guarnitura compact, non è utopia pensare di poter anche tenere 100-110 rpm su pendenze del 5% e a fc di fondo medio (se con il 39/25 tengo le 90/100, con un 34/25 il gioco sarebbe fatto). Vero è che non si può pretendere da se stessi di riuscirci ad inizio preparazione, ma in una fase più avanzata e, più avanti, come richiamo di agilità nella fase agonistica (in cui si suppone che si sia in forma), si! </p><p>Secondo me in generale l'agilità IN SALITA può surrogare proprio l'utilizzo dello scatto fisso, per la continuità di pedalata che sviluppa.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="S e r g i o, post: 1220075, member: 8797"] In realtà penso che con una discreta propensione per la salita e magari con la guarnitura compact, non è utopia pensare di poter anche tenere 100-110 rpm su pendenze del 5% e a fc di fondo medio (se con il 39/25 tengo le 90/100, con un 34/25 il gioco sarebbe fatto). Vero è che non si può pretendere da se stessi di riuscirci ad inizio preparazione, ma in una fase più avanzata e, più avanti, come richiamo di agilità nella fase agonistica (in cui si suppone che si sia in forma), si! Secondo me in generale l'agilità IN SALITA può surrogare proprio l'utilizzo dello scatto fisso, per la continuità di pedalata che sviluppa. [/QUOTE]
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