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Allenamento
Metodologie di allenamento
Allenare l'agilità
Testo
<blockquote data-quote="barbabianca" data-source="post: 1226869" data-attributes="member: 7282"><p>Tutto ok, ma l'agilità fa rima con età. Io che ho 58 anni se faccio un ora a 110 rpm mi cucino a fuoco lento e dopo pochi minuti schiatto.</p><p>Questo non significa che l'agilità non vada allenata e curata, ma va tutto rapportato anche con le caratteristiche fisiche. Un fisico da bestia di 1.90 per 85 kg tutto muscoli avrà più difficoltà a far agilità che a spingere rapporti più duri. o no!<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif" class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" /></p></blockquote><p></p>
[QUOTE="barbabianca, post: 1226869, member: 7282"] Tutto ok, ma l'agilità fa rima con età. Io che ho 58 anni se faccio un ora a 110 rpm mi cucino a fuoco lento e dopo pochi minuti schiatto. Questo non significa che l'agilità non vada allenata e curata, ma va tutto rapportato anche con le caratteristiche fisiche. Un fisico da bestia di 1.90 per 85 kg tutto muscoli avrà più difficoltà a far agilità che a spingere rapporti più duri. o no!;nonzo% [/QUOTE]
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