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Testo: <blockquote data-quote="Luca69" data-source="post: 3137615" data-attributes="member: 12300">non sei preparatore,ma hai colto nel segno.serve Gradualita'.Il toso(vertigo)e' giovane(non che te sia tanto piu' vecchio),e imho a volte si fa prendere la mano(giustamente)dalle compagnie e da obbiettivi mirabolanti..Ma nel ciclismo(come in tutto lo sport a certi livelli)non ci si inventa niente.l'anno scorso volevo fare sia mf che circuiti...morale...a giugno ero finito!!!quest'anno ho preferito puntare tutto(si fa x dire....)sui circuiti tenendo un lungo(3-4 h/week)solo e uscite di 2 ore di qualita'altra cosa importante(e che qualcuno non capira' mai)e' il riposo.non serve uscire 6 gg a w,per poi fare domenica una gf,o una gara in circuito.per chiudere posso(se posso)dire che a certi km/h in bici ci si arriva gradualmente,e non e' detto che tutti siano portati a tali sforzi,vuoi x limiti morfologici,limiti lavorativi,limiti famigliari etc.dai vertigo,che la prox 24 h ti voglio con noi!</blockquote>

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