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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 3137627" data-attributes="member: 9007">Fatto nelle migliori condizioni possibili; vedo/sento (dai racconti qui sul forum) troppe volte gente che esce in condizioni non buone (senza aver recuperato, avendo dormito male, avendo dormito poco, essendo stata male, ecc.), con la vana speranza che comunque serve a qualcosa, e magari con l'illusione che in condizioni migliori le cose miglioreranno. Non è così. Inoltre intendo un lunghissimo fatto comunque ad un certo ritmo; non dico ogni volta ritmo gara, ma un po' di intensità ci deve essere; non a spasso; altrimenti si vanno ad allenare meccanismi diversi da quelli che si usano in gara. Non è vero che "stare tanto in sella" è comunque allenante. C'è anche l'altro lato della medaglia, cioè per fare questo bisogna fare poco in settimana. E' più vecchio lui..<img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></blockquote>

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