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Testo: <blockquote data-quote="giovagiov" data-source="post: 3137779" data-attributes="member: 9007">Io in genere li faccio almeno al medio. Devi partire dal presupposto che, se supponiamo un ritmo gara per una gara di 8 ore, quel ritmo dovrebbe essere non dico facile, ma almeno non impossibile, e abbastanza ripetibile, per 5-6 ore. Per una gara come la nove colli questo discorso non vale, oppure è molto difficile da attuare, essendo tutta discontinua (bisognerebbe destrutturare tutto l'allenamento in varie parti, individuare le intensità, ecc.) Ma per la oetztaler è già più fattibile.</blockquote>