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Allenamento
Metodologie di allenamento
allenarsi con bdc pesante????
Testo
<blockquote data-quote="giuseppe.fioretti" data-source="post: 3951243" data-attributes="member: 14515"><p>Nei primi momenti del mio approccio alla bici, prima dell'acquisto del misuratore di potenza, era un'idea che avevo avuto anche io....</p><p>Ed in effetti con il solo allenamento "fai da te" senza strumenti particolari poteva avere un senso. Salite ripide in solitaria, uscite in gruppo con bici più pesante portavano ovviamente ad un maggiore sforzo e maggiori watt sviluppati = maggior impegno = maggior allenamento.</p><p>Nell'ambito di una preparazione con misuratore di potenza non ha invece alcun senso...e forse anche nel caso di una preparazione un minino strutturata con incremento progressivo.</p></blockquote><p></p>
[QUOTE="giuseppe.fioretti, post: 3951243, member: 14515"] Nei primi momenti del mio approccio alla bici, prima dell'acquisto del misuratore di potenza, era un'idea che avevo avuto anche io.... Ed in effetti con il solo allenamento "fai da te" senza strumenti particolari poteva avere un senso. Salite ripide in solitaria, uscite in gruppo con bici più pesante portavano ovviamente ad un maggiore sforzo e maggiori watt sviluppati = maggior impegno = maggior allenamento. Nell'ambito di una preparazione con misuratore di potenza non ha invece alcun senso...e forse anche nel caso di una preparazione un minino strutturata con incremento progressivo. [/QUOTE]
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