Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="riky76" data-source="post: 2095097" data-attributes="member: 9234">io sono messo male...nel senso che lavoro fuori casa, a 180km...e il bello è che quando torno a casa da 5 giorni via non me la sento proprio di salutare tutti e farmi 3 ore il sabato e 4 la domenica...percui... lunedì -  rulli / fondomartedì - velodromo montichiari (250km in auto a/r, per 2 ore di pedale..ma ne vale la pena..)mercoledì - rulli recuperogiovedì - rulli F&O per potenziamentovenerdì - piscina (a volte in pausa pranzo)sabato - nadadomenica - 2 ore di salite/discese mentre moglie e bimba dormono dopo pranzo  d'estate molto simile...solo che la domenica riesco a far 3 ore al mattino dalle 6 alle 9   dormo poi da morto.....</blockquote>