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Testo: <blockquote data-quote="ElMic" data-source="post: 1620941" data-attributes="member: 10164">Assumendo che non hai piu di 45-50 anni il cardio se non segui tabelle di allenamento e non vuoi prepararti per gare o competizioni é assolutamente inutile secondo me. Apparte che le pulsazioni possono variare per tanti motivi dopo un po che vai in bici hai le sensazioni che ti dicono piu o meno quanti battiti al minuto hai.Io vado in bici da tanti anni e ho usato il cardio per solo due anni. Ormai piu o meno so dirti (+ o - 5 battiti) le mie pulsazioni quando sto in bici.</blockquote>