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Testo: <blockquote data-quote="opino1" data-source="post: 6697081" data-attributes="member: 115172">BRYTON AERO 60 - allora rivisto i dati e un po ho capito che andavano interpretati , ho fatto confusione con i dati parziali , pigiavo il pulsante sbagliato . Monte serra fino al ristorante i cristalli altitudine 705 ,8 km , pendenza media ( qui non ho capito se intende quella di tutto il giro o solo della salita  ) 6% , frequenza mi dice hr media salita 150 ( non so come interpretarla ) ho visto sui grafici e praticamente parto con 150 fino a 165 di frequenza su tutta la salita con tratti brevi a 145 , tempo totale salita 1 ora .CIAPINO O QUATTROVENTI- ALTIT. 403 , 7 km , pendenza media 4% , hr media salita 142 tempo 34 minuti . Ho un po di confusione con questi dati mi riprometto di acquisire piu confidenza con questo Bryton e darvi dati piu' precisi .Comunque ho accolto e seguiro' volentieri i suggerimenti che mi avete posto ( soprattutto il riposo e l'alimentazione ) mi sono reso conto che mi serve ancora piu' tempo in bici per cominciare ha pianificare allenamenti mirati , ma per piacere personale no agonistico , devo imparare a conoscere meglio il mio corpo e a non strafare per raggiungere obiettivi che non sono ancora alla mia portata . Comprero' sicuramente il libro "Cavanna " . Grazie a tutti e a risentirci</blockquote>

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