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Testo: <blockquote data-quote="MrSpock" data-source="post: 2401396" data-attributes="member: 11324">Il fondo non ti fa andare più forte in salita. Il fondo serve solo per aumentare la resistenza generale e la tenuta sulla distanza, ma dal punto di vista della prestazione pura, in salita o pianura che sia, serve a poco o nulla, per quello serve allenare la forza resistente.  La componente mentale serve tanto per stare un'ora a pedalare ai 38 Km/h in pianura quanto per stare a fare una salita di 1h.Ma se hai questa convinzione, pace, non sai cosa ti perdi <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" />  Prova a tirare un rapporto molto lungo in pianura tenendo le stesse cadenze che usi in salita, scoprirai nuovi orizzonti. Massimo</blockquote>

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