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Testo: <blockquote data-quote="galibier81" data-source="post: 2401522" data-attributes="member: 10666"><p>Sicuramente facendo un allenamento sui rulli o in pianura si può fare un buon allenamento ma non sarà specifico per la salita, io per esempio quando sono allenato bene so che posso fare una salita (per es. Chiaves che forse conosci visto che sei anche tu vicino a torino) attorno ai 26 min e sono certo che se mi allenassi solo in pianura o sui rulli non riuscirei a fare quel tempo. Ora io non voglio convicnere gli altri a fare come me, e non dico che sia il modo più giusto per allenarsi, però sicuramente la cosa non è nemmeno così scientifica come dici tu, rimango dell'idea che il metodo di allenamento vada molto personalizzato e questo avviene imparando a conoscersi.</p></blockquote><p></p>