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Testo: <blockquote data-quote="Perseo_navy" data-source="post: 5091588" data-attributes="member: 13183">Ciao,io ho fatto triathlon ed usando la bici per andare a lavoro d'estate andata e ritorno sono come due allenamenti. Dalla mia esperienza si puo' fare, stando molto attento e programmando attentamente i tuo allenamenti. Mi spiego meglio: stabilisci un grado di difficolta' dei tuo allenamenti, diciamo in linea di massima ogni tre settimane di allenamento fanne una di recupero dove gli allenamenti sono di basso livello. Impara a leggere il tuo corpo, in particolare se hai un misuratore di potenza (io ce l'ho sui rulli), vedi se fai piu' fatica a mantenere la potenza che abitualmente tieni e' il momento di mettere i remi in barca e recuperare. In prossimita' di eventi importanti e gare circa 10 gg prima evita di fare due allenamenti al giorno.Buona pedalata</blockquote>