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Testo: <blockquote data-quote="JLK80" data-source="post: 4327482" data-attributes="member: 29359"><p>Ciao, come ti hanno consigliato già altri, prova ad integrare di più durante l'uscita con qualcosa ricco di carboidrati, anche di solido, lavorando a 150bpm molto probabilmente bruci più zuccheri che grassi visto lo stato di allenamento. Anche quando rientri prova a mangiare/bere qualcosa di zuccherato e vediamo se ti passa, a me è contato molto, e soffro di mal di testa anche senza la Bdc. Puoi anche provare a fare lo stesso giro ad esempio a 140bpm e vedere se ti viene di nuovo, in caso negativo è effettivamente un problema di fatica. In questo caso, o cali il ritmo oppure ti tieni il mal di testa <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /></p></blockquote><p></p>