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Testo: <blockquote data-quote="Braccio" data-source="post: 1687813" data-attributes="member: 12118">Molti usano il cardio e non sanno nemmeno i loro reali valori di soglia, quindi perchè lo usano? Forse perchè lo usano tutti e perchè siamo tutti convinti, io per primo, che sia uno strumento indispensabile per andare in bici e per migliorarsi.La cosa strana è che tutti quelli che conosco che non lo usano vanno nettamente più forte, in proporzione, di coloro che lo usano <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/scratchhead.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=";nonzo%" title="Scratchhead    ;nonzo%" data-shortname=";nonzo%" />, forse perchè danno più peso alle loro sensazioni, che a dei numeretti su un display, come ha già detto matteosverige.  Un giorno mi sono imbattuto in questa discussione, veramente interessante, che mi ha fatto riflettere:<a href="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=48534&highlight=soglia+folin" target="_blank">[URL="http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=48534&highlight=soglia+folin"][url]http://www.bdc-forum.it/showthread.php?t=48534&highlight=soglia+folin</a>[/URL][/URL] Personalmente stò valutando seriamente di abbandonare il cardio, perchè penso che mi limiti nettamente, o perlomeno di usarlo solo in determinate circostanze, come per esempio allenamenti specifici.</blockquote>

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