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Testo: <blockquote data-quote="New" data-source="post: 1393620" data-attributes="member: 1852">io trovo che l'affermazione che la potenza di soglia non esiste sia quantomeno da discutere.sembra assodato che si intende per ftp (functional threshold power) il valore di potenza massimale media normalizzata sviluppabile da un atleta allenato, durante il lasso di tempo di 1h senza che i livelli di lattato vengano influenzati dalla normale deriva cardiaca. ossia quel livello di sforzo ove l'atleta raggiunge il massimo livello di smaltimento di lattato (MLSS). l'impegno oltre questo livello porta l'atleta alla produzione di un quantitativo di lattato non smaltibile e quindi al termine dell'esercizio dopo breve tempo.sulla base di questa definizione, e una volta individuato questo valore, esistono dei range e ogni range ha il compito di allenare una funzione specifica. trovo la sofisticazione dell'individuare il rendimento puntuale dell'atleta in un determinato range di tempo inadatta ad un atleta amatore.</blockquote>

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