Alternanza allenamento

[CrispuXD]

Ciao a tutti!! allora..siccome a me oltre la strada piace un casino anche la mtb..ma durante il campionato estivo corro solo su strada..quindi volevo chiedervi se alternare l'allenamento strada\mtb è produttivo o no..ce se almeno non perdo l'allenamento della strada..ho già parlato con varie persone ma non ciò capito niente perchè c'è chi mi diceva una cosa e chi un'altra..chi mi diceva che fa bene chi ha detto che mi fa male...beh spero almeno che fra di voi saggi della bdc ci sia qualcuno che mi sappia dare una risposta!! grazie!!!! :D

Prodotti bici scontati

 

[samuelgol]

Argomento trattato molte volte. Usa la funzione cerca, per cortesia.