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Testo: <blockquote data-quote="gabrybe" data-source="post: 1483323" data-attributes="member: 3632">io pratico anche il trail running oltre alla bici, e per es. l'anno scorso il lunedì e il mercoledì correvo su sterrato per 1 oretta con ripetute anche in soglia...In bici non ho notato alcun peggioramento, anzi, in maggio -che era periodo precedente il trail di 100km che ho fatto a giugno- ho avuto il picco di forma anche in bdc NB in bdc faccio intorno ai 7000km annui, magari la cosa può essere diversa per chi ne fa il doppio...</blockquote>