Altezza sella... dubbio amletico.

[Ned Ellis]

Il metodo Hinaul (cavallo per 0.885) è riportato più o meno ovunque, ma ogni fonte da parametri di misurazione differenti. Tale valore (es 75 cm) va misurato dal centro del MC al piano di appoggio sulla sella oppure corrisponde alla perpendicolare che collega il piano sella alla parallela al terreno passante per il centro del MC??? Oppure in un altro modo ancora?

Scusate il casino geometrico, spero sia chiaro...

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[seeberluca]

io l'ho sempre misurata dal centro movimento centrale alla sella seguendo l'inclinazione del tubo verticale.

 

[Ned Ellis]

io l'ho sempre misurata dal centro movimento centrale alla sella seguendo l'inclinazione del tubo verticale.

Anch'io l'anno scorso ho pedalato così... ora però pian piano la sto alzando notando solamente benefici, e mi è venuto il dubbio...

 

[Lanerossi]

Io ho sempre seguito il metodo empirico: più alta possibile finchè la gamba è ben distesa, se dà il minimo fastidio all'articolazione del ginocchio, la sella è troppo alta...
Se uno va a cercare qualcosa di raffinato, credo che siamo tutti così diversi che le formule reggono ben poco... Forse è meglio sentire un biomeccanico se le esigenze sono realmente di un certo livello.
Se poi si cerca l'altezza giusta senza pretese, benvengano queste formule che ci aiutano!

 

[Ned Ellis]

..
Se uno va a cercare qualcosa di raffinato, credo che siamo tutti così diversi che le formule reggono ben poco... Forse è meglio sentire un biomeccanico se le esigenze sono realmente di un certo livello.

Questo è assodato.
Ma dato che esiste la formula, immagino esistano anche riferimenti precisi per metterla in pratica

 

[accio1965]

Io ho sempre seguito il metodo empirico: più alta possibile finchè la gamba è ben distesa, se dà il minimo fastidio all'articolazione del ginocchio, la sella è troppo alta...
Se uno va a cercare qualcosa di raffinato, credo che siamo tutti così diversi che le formule reggono ben poco... Forse è meglio sentire un biomeccanico se le esigenze sono realmente di un certo livello.
Se poi si cerca l'altezza giusta senza pretese, benvengano queste formule che ci aiutano!

Praticamente io ho fatto come te il biomeccanico mi aveva dato una misura ben 4 cm oltre a quanto pedalavo poi con un po di uscite ho riabbasato di circa 8mm ed ora mi trovo molto bene insomma Ok per la teoria ma poi la pratica personale è indispensabile

 

[mateus]

io uso il metodo Hinault misurando dal centro del movimento lungo il tubo verticale fino alla sella. Certamente non per tutti va bene, infatti dopo essere partito così ho alzato ancora un pò (5 mm) e mi trovo meglio.
Secondo me le formule servono ad avere un buon punto di partenza da dove poi eseguire degli aggiustamenti personali.
L'errore più frequente è comunque a monte.......la misura del cavallo !!

 

[mateus]

Anch'io l'anno scorso ho pedalato così... ora però pian piano la sto alzando notando solamente benefici, e mi è venuto il dubbio...

per curiosità NED di quanto l'hai alzata ?.

 

[Mik75]

Metodo mio: fatevi tenere in equilibrio da qualcuno sulla bici; misurate l'altezza della sella in modo che appoggiando il tallone sul pedale la gamba risulti completamente distesa

 

[sepica]

ioda circa 10 anni sto alla ricerca della posizione migliore.
bisogna tener anche conto la posizione della tacchetta delle scarpe.
cmq la tecnica dell cavallo x 0,875 (0,885) per me e' il + valido , al massimo da quel lavoro si puo' lavorare massimo di un 1 cm in + o in meno.
altra cosa secondo me la gamba non deve stare stesa anzi tut'altro, credo che per essere precisi dovrebbe creare un angolo di 115° credo sia il valore giusto.
cmq secondo me l'altezza e' importantissima ti cambia la pedalata tantissimo

 

[Pertti Karppinen]

Un bel test biomeccanico!!!

 

[Ginettaccio]

Io personalmente utilizzo questo metodo e mi sto trovando molto bene.
Altezza al cavallo per 1.07.
N.B. La misura non la prendo dal centro del movimento ma dal piano dei pedali, formando una linea continua fra il tubo piantone e la pedivella.

Ciao.



E come diceva il grande Gino: E' tutto sbagliato è tutto da rifare

 

[Ned Ellis]

Anch'io l'anno scorso ho pedalato così... ora però pian piano la sto alzando notando solamente benefici, e mi è venuto il dubbio...

per curiosità NED di quanto l'hai alzata ?.

Oramai quasi 2 cm.

Probabilmente c'era anche un errore nella misurazione del cavallo...

 

[30x26]

personalmente misuro dal centro movimento al punto della sella in cui appoggio il cavallo (quindi senza seguire il tubo verticale). confermo che per raggiungere gli angoli articolari attualmente consigliati e' spesso necessario posizionarsi leggermente piu' in alto di 0.885 o del metodo del tallone.
avevo trovato in rete dei dati dai quali risultava che il calo di rendimento e' maggiore quando la sella e' troppo alta rispetto a quando e' troppo bassa.
quindi meglio non esagerare.

 

[mateus]

il calo di rendimento e' maggiore quando la sella e' troppo alta rispetto a quando e' troppo bassa.
quindi meglio non esagerare.

GIUSTO. Infatti con la sella bassa (certamente senza esagerare) si va incontro a problemi muscolari, ma il rendimento ne risente solo in parte. Con la sella alta invece le oscillazioni del bacino oltre a far calare notevolmente il rendimento sono causa certa di dolori lombari.

 

[Ned Ellis]

Il metodo Hinaul (cavallo per 0.885) è riportato più o meno ovunque, ma ogni fonte da parametri di misurazione differenti. Tale valore (es 75 cm) va misurato dal centro del MC al piano di appoggio sulla sella oppure corrisponde alla perpendicolare che collega il piano sella alla parallela al terreno passante per il centro del MC??? Oppure in un altro modo ancora?

Scusate il casino geometrico, spero sia chiaro...

 

[seeberluca]

io l'ho sempre misurata dal centro movimento centrale alla sella seguendo l'inclinazione del tubo verticale.

 

[Ned Ellis]

io l'ho sempre misurata dal centro movimento centrale alla sella seguendo l'inclinazione del tubo verticale.

Anch'io l'anno scorso ho pedalato così... ora però pian piano la sto alzando notando solamente benefici, e mi è venuto il dubbio...

 

[Lanerossi]

Io ho sempre seguito il metodo empirico: più alta possibile finchè la gamba è ben distesa, se dà il minimo fastidio all'articolazione del ginocchio, la sella è troppo alta...
Se uno va a cercare qualcosa di raffinato, credo che siamo tutti così diversi che le formule reggono ben poco... Forse è meglio sentire un biomeccanico se le esigenze sono realmente di un certo livello.
Se poi si cerca l'altezza giusta senza pretese, benvengano queste formule che ci aiutano!

 

[Ned Ellis]

..
Se uno va a cercare qualcosa di raffinato, credo che siamo tutti così diversi che le formule reggono ben poco... Forse è meglio sentire un biomeccanico se le esigenze sono realmente di un certo livello.

Questo è assodato.
Ma dato che esiste la formula, immagino esistano anche riferimenti precisi per metterla in pratica