Rispondi alla discussione

JavaScript è disabilitato. Per una migliore esperienza di navigazione attivalo nel tuo programma o nella tua app per navigare prima di procedere.

Testo: <blockquote data-quote="fbazzo" data-source="post: 1612723" data-attributes="member: 8901"><p>sara'...ma queste tecniche non mi convincono...nel giorno a frutta sbilanci completamente l'apporto alimentare (troppi zuccheri e niente potreine e carboidrati complessi etc) e riduci probabilmente l'apporto calorico, cosa che tende a ''rallentare'' il metabolismo..no ad accelerarlo. A buon senso direi che x velocizzarlo l'organismo deve avere ''qualcosa da bruciare'' quando ne ha bisogno..cosi' si abitua a ''lavorare''..percio'..mai crisi di fame in allenamento o allenamenti a  digiuno (che bruciano i grassi, non accelerano il metabolismo!!!)...e poi non bisogna ''ingolfarsi'' post attivita' fisica..insomma ''carburante'' quando serve  e nelle giuste proporzioni fra  carboidrati e proteine e non  fare il pieno x mettere la macchina in garage. poi ci si puo' aiutare coi prodotti termogenici..ma quando si sospende...e' anche peggio</p></blockquote><p></p>

Alto Basso