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Testo: <blockquote data-quote="Giancarla" data-source="post: 782809" data-attributes="member: 1857">Secondo te quanto c'è nella mia giornata tipo:colazione 2 etti di pasta con 1 cucchiaio d'olio, 1 tazzone caffé con cucchiaione miele, 1 bananapranzo ciotolona di minestrone di verdure da microonde, circa 50 g di Parmigiano, frutta cena (dopo corsa) burger di soia o minestrone di verdura, altri 50 gr di Parmigiano, fruttama prima di cena, una quantità vergognosa di cioccolato bianco subito prima di andare a correre <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /><img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/icon_mrgreen.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt=":mrgreen:" title="Icon Mrgreen    :mrgreen:" data-shortname=":mrgreen:" /> (libidine!!!)e durante il giorno almeno 2 litri di succo di frutta senza zucchero aggiunto...La dieta del mio medico è durata poco!!!!! La bilancia però adesso sta tra i 56 e i 57, più o meno costante...</blockquote>

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