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Testo: <blockquote data-quote="N3bbia" data-source="post: 5755703" data-attributes="member: 48129">il mio magazzino credo tenga qualche grado più che all esterno ma non molti...oggi eran 5.anche io trovo peggio l assenza di ventilatore ma quando si fa roba che causa respirazione molto affannosa come la Z5 o alcuni allenamenti con tanta z4 credo che l aria gelida del ventilatore in faccia non faccia benissimo...almeno quest anno credo  sia stata la causa del mio malanno. con la mascherina magari l aria è più calda ma ne entra pure meno e bisogna pure bere. pensavo infatti che anche l acqua che bevo è parecchio fredda e magari può aver contribuito pure questo.oggi ho fatto 50' senza in z2 alta come media senza ventilatore, pozza di sudore doppia rispetto al solito (io pure con ventilatore addosso e 5° riempio l asciugamano)...nulla di che come bpm medi eppure a fine allenamento mi ha valutato un recupero di 32 ore...manco dopo gli allenamenti più sofferti. è senza che devo far qualche controllo per vedere che ha sto cuore.</blockquote>

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