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Testo: <blockquote data-quote="laserpe.z" data-source="post: 1072194" data-attributes="member: 3835"><p>non faccio 2 x 20' al medio, visto che di bisogno di recuperare dopo i primi 20' ne ho eccome. Probabilmente non è neanche la soglia anaerobica, che non conosco perchè non ho mai fatto un test in laboratorio con il campionamento del sangue. La potenza di cui parlo è (da cui il titolo "americanizziamoci") la FTP di Coggan --se hai avuto modo di leggere qualcosa-- che è praticamente la potenza media di una crono sui 40 km. Direi che è più un "veloce" <img src="/forum/styles/uix/xenforo/smilies_vb/beer.gif"  class="smilie" loading="lazy" alt="o-o" title="Beer    o-o" data-shortname="o-o" /></p></blockquote><p></p>