Salve a tutti!!
Vado in bici da giugno 2011, amatoriale, ho problemi di schiena (ernia del disco) ed alla cervicale (c2 c3 e c5 c6 fuse assieme sul lato destro del collo), e de subito ho avuto problemi di formicolii sia alle mani che ai piedi (prevalentemente sulla parte destra).
Premettendo che sull' argomento sono sempre stato un pò scettico, nonostante tutto, "girellando" sul forum, mi ero imbattuto in numerosi post che parlavano di Emanuele, perciò, visto anche che Sabato 9/2/13 si trovava nella mia zona ho deciso di contattarlo e fissare un appuntamento.
Durante l' incontro è stato molto disponibile (oltre a fare il proprio lavoro mi è sembrata una persona appassionata che non lavora con lo sguardo all' orologio, anzi).
Risponde con spiegazioni a tutte le domande poste (anche le piu banali, vista la mia ignoranza in materia).Controlla i miei rx e risonanza e poi comincia a lavorare sulla mia posizione, dopo varie misurazioni.
Sposta qui alza li abbassa quà, etc.
Mi spiega che la mia sella non è ok per il mio "sederone" e del perchè di tutte le modifiche che sta apportando.
Non starò qui a riportare le sensazioni durante i vari cambiamenti, ma voglio riferire la prima uscita :
Come da risultati del test, ho già provveduto a sostituire l' attacco manubrio (110 mm) con quello da 100.
Già ordinata pure la sella (
SMP Dynamic largh. 138 mm) che sostituirà la evolution da 128mm.
Nel frattempo, oggi, ho fatto la prima uscita (50 KM) con le nuove quote da te impostate.
Risultato :(considerando che nell' ultimo mese o due ho fatto solo un po di
rulli in casa....)
Piedi : alla fine del giro leggero formicolio (è bastato sgranchire le dita dentro la scarpa, che tra l'altro non ho mai neppure allentato, cosa che prima era all' ordine del quarto d' ora. Logicamente neppure mai staccato da agganci). Considerato che erano 8 gradi e sono uscito con calzino cotone e sovrascarpa neoprene (prima uscivo con termici, ma sono stato leggero per accentuare l' inizio dell' intorpidimento (che si puo dire non c'è stato).
Pedalata : più "rotonda", piu "gioco" di caviglia (prima mi sembrava di avere il gesso).
Spinta piu omogenea e piu potenza e costanza (mai staccato)
Gambe : sensazione muscolare piu "completa". Ho sentito lavorare un po di piu il totale della muscolatura invece che prevalentemente il polpaccio e appena sopra le ginocchia come prima.
Seduta : Logicamente tendo a cercare ancora il fondo della sella e a farci un po avanti ed indietro, ma devo dire che mi è comunque sembrata piu comoda rispetto a prima .
Schiena : Sostanzialmente la dist sella manubrio non è cambiata (84 adesso 84,5 prima),
ma anche qui ho sentito differenze. Collo meno incassato nelle spalle,schiena piu "distesa"
Braccia e mani : Braccia ok, forse arrivo un po peggio in presa bassa, ma aspetto di riperdere qualche kilo ed aver ripreso le uscite regolari per recuperare un po di flessibilità. Le mani sono andate bene, nessun formicolio ( nonostante avessi guanti lunghi ma leggeri per "aiutare l' intorpidimento).Anzi, sono rimaste ben calde, rilassate sui comandi sia in presa alta che sulle leve, devo dire nessun fastidio.
Nel complesso mi è sembrato che ci siano notevoli miglioramenti,attendo la sella per completare "l' esperimento".
Faccio presente ( se ci fosse qualche malfidato) che fino a sabato non avevo mai conosciuto Emanuele e che non siamo neppure parenti
.
Logicamente è solo la prima uscita e può darsi che ci sia da affinare qualcosa, ma garantisco che chi mi ha incrociato mentre ero in bici ha sicuramente pensato che fossi scemo, tanto labocca mi arrivava alle orecchie da come ero contento.